sog

sog za wkład pracy Crude_B

THX, sog oczywiście . Wstrzymam się "...Pain and glory..."

SOG dla wszystkich, którzy daja na tym temacie a szczególnie dla krsticza, jestes bomba pomysłowy. Ten temat jest super przydatny i naprawdę dużo daję. Włąsnie mam zamiar sie wkręcić w boks bo mam predyspozycje i ambicje więc mprzydadza mi sie porady!!! Mam tez małe pytanie na temat cwiczeń i treningów całych jakie można przykładowo wykownyać na [...]

Super temat - sog! Wiecej takich. Sam uwielbiam majsterkowac przy sprzecie, juz jedna silke mam zrobiona po "chlopsku", ale kawalek od domu ;) Teraz robie u siebie, wiec pomysly zostana napewno wykorzystane, glownie refleksowka :)

sog za pomysłowość a'la słodowski :) Jutro zabieram się za zrób to sam.

spoko chociaż przy takich wymiarach bym się zastanowił czy warto było kupować xpanda ale SOG za prace pozdro Zmieniony przez - Spyda w dniu 2006-04-13 20:07:39

podoba mi sie podejscie do testu widac ze lipy nie bedzie, sog p.s. niech ktos powiekszy foty, bo te sa troche za male

Wielkie dzięki za odpowiedź. Oczywiście SOG leci. Postaram się dostosować do Twoich rad. Dziś nie mam za bardzo czasu, ale poprzestawiam to tak jak mówiłeś, pozmieniam trochę wagowo (dziś na allegro zakupiłem wagę kuchenną, więc będzie to trochę dokładniejsze), obliczę całość pod względem kcal. i zamieszczę tu ostateczną wersję:] Pozdrawiam.

hahaha SOG :-D

Lionheart, SOG za tą fotę Oyamy

jaa89 gratulacje różnice widac na pierwszy rzut oka!!! Pozbyc sie ponad 10 kg to jest sztuka gratuluje wytrwałosci.Teraz skoro masz silownie zamkniete to stosuj jakis trening domatora biegaj badz aktywny itd itp.Aby nie zaprzepasic tego co zyskałes!!!! Tzn straciłes A po wakacjach mozesz ruszyc z cyklem na mase Tylko bedziesz musiał zrobic to [...]

no 10kg w plecy nieźle ;] dobra rzeźba tricepsa ;] SOG się należy ;] a bf idź do endokrynologa ;] ale tak na oko 14-19 % :D

Extra Sog NA PEWNO już nie wejdzie

żeś się vooda roz.p.ierdolił w tych plecach na zachętę sog

tylko nie przechlej cyklu też będę wpadał i też amsz SOG-acza

Myślisz że ja robię tylko jedno fotkę gdy mam zamiar dać coś na forum Wiadomo że zawsze każdy wybiera najlepsze ale przecież jak nie masz co pokazać to i najlepsze światło i najlepszy fotograf nie pomoże . Sog za plecy , zerknij do mojej galerii u mnie tylko plecy wychodzą w miarę dobrze .

hehe jaką publiczność masz na siłowni sog.. jak wejdzie Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-11-06 21:54:13

musze zagladac, artykuły super! sog Zmieniony przez - art.kam w dniu 2010-11-06 03:21:03

Gratulacje, widać progres na fotakach :) Sog jak wejdzie za ciężką pracę.

Właśnie dlatego pytałem bo nie wiedziałem ,czy bez treningów jest sens. Dzięki wielkie sog nie wejdzie bo już za pomoc z tym suplementem na stawy od vitalmaxa wpadł:) pozdro czyli od połowy stycznia jakieś mono + pobudzacz przed treningowy też z kreatyną i jedziemy, zobaczymy jak długo w zależności od efektów